Archive For The “Fitness e sport” Category

A cosa serve l’allenamento funzionale

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A cosa serve l’allenamento funzionale

COS’E’ L’ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ un’insieme di diversi esercizi fisici, svolti ripetendo alcuni stessi movimenti del corpo, della vita quotidiana di una persona ed usando attrezzi vari e da palestra, per ottenere dei risultati fisici, a distanza di tempo. Lo si definisce funzionale, perchè ha la funzione, proprio di permettere di raggiungere uno scopo, che consiste…

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Fitness e dieta per superare la prova costume

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Fitness e dieta per superare la prova costume

La primavera è arrivata e con le belle giornate e il pensiero rivolto all’estate (e soprattutto al costume), è ora di iniziare una sana dieta alimentare e riprendere un po’ di attività fisica per raggiungere il tanto ambito peso forma.

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Come fare le trazioni alla sbarra

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Come fare le trazioni alla sbarra

Le trazioni alla sbarra sono un tipo di esercizio che necessita di essere svolto con costanza e attenzione, specialmente se si punta a ottenere il massimo risultato e potenziare il proprio corpo. Vediamo tutto quello che bisogna sapere di questo tipo di esercizi. A cosa servono le trazioni alla sbarra Le trazioni alla sbarra permettono…

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Fitness e alimentazione sana: come sentirsi in forma

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Fitness e alimentazione sana: come sentirsi in forma

Sabato scorso sono stato invitato a cena a casa di una mia amica la quale cucina le pietanze in maniera alquanto sana e gustosa. Infatti, a conferma di quanto affermato, devo dirvi che ho mangiato delle verdure cotte al vapore veramente prelibate, poiché le mie papille gustative avvertivano realmente tutto il vero sapore di dette…

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Tutti gli sport che è possibile praticare a Napoli

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Tutti gli sport che è possibile praticare a Napoli

È possibile trovare a Napoli una moltitudine di sport, di ogni tipo. Le società più aggiornate e rilevanti di Napoli e dintorni si faranno conoscere online su Orangogo, in modo tale da aumentare la propria visibilità. Atletica leggera I corsi di atletica leggera solitamente vengono suddivisi in base all’eta dei partecipanti, su tre grandi categorie:…

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La nuova maglia del Napoli Calcio

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La nuova maglia del Napoli Calcio

Si chiama Kombat 2018, una vera è propria rivoluzione nel suo campo! Se vi state chiedendo di cosa si tratta e avete pensato a qualche interessante prodotto tecnologico, spiacente di avervi deluso. È il nuovo modello di maglia realizzato dal centro ricerche e sviluppo di Kappa, appositamente ed esclusivamente per i giocatori della squadra di…

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Stai in Forma: opinioni sul servizio

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Stai in Forma: opinioni sul servizio

Se hai deciso di provare ad allenarti ma non vuoi rinunciare alle comodità ed alla privacy di casa tua, Stai in Forma è la soluzione ideale per rimetterti in forma senza trovare più scuse. In attività dal 2013, il team di Stai in Forma promuove il Personal Training a domicilio ed è attualmente presente nelle…

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Abbigliamento per la palestra, cosa non può mancare

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Abbigliamento per la palestra, cosa non può mancare

  Eccoci qua, finalmente ti sei decisa ad andare in palestra, ci hai pensato, ripensato, ma alla fine ti sei convinta che un po’ di sano fitness non può che farti bene. Ok, hai trovato la palestra, hai trovato il corso di fitness che fa per te, ma adesso non sai cosa devi portare con…

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Allenarsi con il sacco da boxe

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Allenarsi con il sacco da boxe

Sole, pioggia, troppi impegni. Spesso le scuse per non uscire ad allenarsi sono molte e dunque la forma fisica può risentirne. Il sacco da boxe potrebbe essere una valida alternativa: il pugilato è uno sport completo, che mescola resistenza ed esplosività e allenarsi al sacco potrebbe essere una valida alternativa per potersi rimettere in forma….

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Sup, 5 buoni motivi per praticarlo

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Sup, 5 buoni motivi per praticarlo

Negli ultimi tempi, si sente sempre più spesso parlare di Sup, acronimo di Stand Up Paddle, un’attività sportiva estremamente variegata e divertente che può essere svolta all’aperto come al chiuso. Per praticarla si utilizzano i cosiddetti sup gonfiabili, particolari tavole da surf, utilizzabili all’occorrenza con una pagaia che facilita il movimento all’interno dello specchio d’acqua….

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