Archive For The “Fitness e sport” Category
Si chiama Kombat 2018, una vera è propria rivoluzione nel suo campo! Se vi state chiedendo di cosa si tratta e avete pensato a qualche interessante prodotto tecnologico, spiacente di avervi deluso. È il nuovo modello di maglia realizzato dal centro ricerche e sviluppo di Kappa, appositamente ed esclusivamente per i giocatori della squadra di…
Se hai deciso di provare ad allenarti ma non vuoi rinunciare alle comodità ed alla privacy di casa tua, Stai in Forma è la soluzione ideale per rimetterti in forma senza trovare più scuse. In attività dal 2013, il team di Stai in Forma promuove il Personal Training a domicilio ed è attualmente presente nelle…
Eccoci qua, finalmente ti sei decisa ad andare in palestra, ci hai pensato, ripensato, ma alla fine ti sei convinta che un po’ di sano fitness non può che farti bene. Ok, hai trovato la palestra, hai trovato il corso di fitness che fa per te, ma adesso non sai cosa devi portare con…
Sole, pioggia, troppi impegni. Spesso le scuse per non uscire ad allenarsi sono molte e dunque la forma fisica può risentirne. Il sacco da boxe potrebbe essere una valida alternativa: il pugilato è uno sport completo, che mescola resistenza ed esplosività e allenarsi al sacco potrebbe essere una valida alternativa per potersi rimettere in forma….
Negli ultimi tempi, si sente sempre più spesso parlare di Sup, acronimo di Stand Up Paddle, un’attività sportiva estremamente variegata e divertente che può essere svolta all’aperto come al chiuso. Per praticarla si utilizzano i cosiddetti sup gonfiabili, particolari tavole da surf, utilizzabili all’occorrenza con una pagaia che facilita il movimento all’interno dello specchio d’acqua….
Integratori Per il Recupero Muscolare Herbalife: Rebuild Strength – Nell’articolo di oggi parliamo di un ottimo integratore per il recupero muscolare, da utilizzare dopo un allenamento di forza, ideale sia per chi fa body building che per gli sportivi che cercano integratori di qualità.
Innanzitutto bisogna fare una distinzione tra i diversi livelli di attività sportiva e l’importanza che può avere l’assunzione di integratori utili per aumentare le prestazioni atletiche. Occorrono almeno 5-6 ore di esercizio settimanale per poter considerare un’attività competa e funzionale. Chiaramente, per chi non pratica un’attività sportiva di questo tipo può diventare inutile l’assunzione di…
Quando si pensa allo stretching ci poniamo molte domande: E’ utile? Porta a prestazioni migliori o praticarlo è solo una perdita di tempo? Quando bisogna farlo? Se non eseguito correttamente che rischi comporta? Quali sono i benefici dello stretching? Ci sono pareri contrastanti riguardo all’allungamento della muscolatura attraverso lo stretching anche perchè tutta la questione…
Il pensiero, almeno 3 giorni a settimana, di dover prendere l’automobile per recarsi in palestra: è questo l’incubo di qualsiasi persona vorrebbe sentirsi libera dallo stress del traffico cittadino. Non più schiava dei colpi di clacson in una coda interminabile di auto, per godersi del sano movimento fisico che non comprenda necessariamente tutte le seccature…